Béo bắt nguồn từ 3 nguyên nhân chính:

- Năng lượng qua thức ăn vào cơ thể nhiều hơn nhu cầu sinh hoạt hàng ngày nên năng lượng dần dần được dự trữ dưới dạng mỡ nằm ở bên dưới da.

- Vận động ít dẫn đến tuần hoàn máu kém, tiêu hao không hết số năng lượng mà thức ăn nạp vào người. Tuần hoàn kém sẽ làm cho việc bài tiết nước thừa, độc tố trong cơ thể giảm đi, chức năng tự đốt cháy mỡ của gan yếu đi nên mỡ tích tụ nhiều trong cơ thể mà cơ thể ko có khả năng tự bài tiết được. Vận động ít cũng dẫn đến tình trạng cơ bị lão hoá, chảy xệ, không săn chắc làm mất đi đường cong của cơ thể.

- Một số người ăn không nhiều, vận động cũng không ít nhưng vẫn béo là do biến đổi hoocmon trong thời kỳ mãn kinh, mang thai hay tác dụng phụ do uống một số thuốc.

Phương pháp giảm béo bằng tinh dầu được áp dụng rất thành công tại Thẩm mỹ viện Thanh Bình.